企业服务

家庭健身指导

为家庭成员提供量身定制的家庭健身方案和训练指导，适合不同年龄段。

女子篮球推广计划

组织女子篮球训练营、赛事和活动，推动女性篮球运动的普及和发展。

篮球装备定制

定制个性化篮球装备，如球衣、篮球鞋、护具等，提升球员和团队的专业形象。

成人健身课程

为成人提供多样化的健身课程，包括跑步、游泳、篮球、瑜伽等，满足不同需求。

常见的问题解答

通过全面的技术训练，包括控球、传球、防守、投篮等方面的练习。

合理分配体力，避免无谓的奔跑，同时加强耐力训练。

选择适合湿滑场地的足球鞋，并在比赛前检查场地的安全性。

通过针对性的训练，提升颈部和上肢的协调性与力量，同时注意头部保护。